Många är det som lever med ett, oftast ganska så hemligt, självförakt. Inte så sällan är det självföraktet som ställer till det. En dömande inre röst som säger: "du är ful, tro inte att du är värd att ha det gott, du kan inte bli älskad,
du är fejk, snart ser de igenom det" osv. Och driver människan på så sätt att inte välja gott för sig själv, att inte unna och ge sig själv det hon egentligen förtjänar och behöver. Att vara självsabboterande och självdestruktiv. Det
kan ta sig uttryck som att säga nej till trevligheter, inte våga släppa in någon, inte ta initiativ, säga nej till nya möjligheter osv.
Självföraktet är inlärt i barndomen, som en dålig repig skiva med nedsättande kommentarer. Giftig, dömande, syrligt och illvilligt.
Självföraktet har en tendens att sippra ut också, och blir då ännu mer nedsättande i våra tankar och kommentarer om andra.
Även jag har brottats med det så är det är ganska tämjt och uddlöst vid det här laget. Då min självkänsla är hyfsat god, trots allt.
I motsats till att ha en god självkänsla existerar självföraktet. Men jag tror de kan finnas där samtidigt, där av kampen. Eller så är det en skala med dessa tu i varsin ända. En god självkänsla borde dock kunna utplåna självföraktet.
Självföraktet är dock oftast inte något större hot mot självförtroendet. Som jag berättat tidigare är självförtroende något som relaterar till en uppgift, ett verb. Även om eventuella misslyckanden ger självföraktet vatten på kvarnen. Medan
självkänsla, precis som självföraktet relaterar till vem man är, och de tankar man har om sig själv.
Förakt och likgiltighet är de farligaste känslorna, för de står i motsatsförhållande till kärlek tänker jag. Både i kärleksrelationer och i medmänskliga relationer.
Men så länge det inte finns förakt eller likgiltighet i en relation så finns det hopp! Så länge man inte känner förakt för sin partner kan man få en riktigt god relation, och om självföraktet kan hållas i schack kan man ta emot kärlek.
Och på så vis stärks självkänslan. När jaget är starkt är också förmågan att känna och ge kärlek stor.
Vad tänker du i ämnet?